本文由 國家高考合格食品技師 詹棠璘 撰寫

親愛的姐妹們，妳們知道嗎？

馬卡不僅僅是男性的專利哦！💕

雖然大家常常聽到它被宣稱具有調節男性生理機能的效果，但其實女性同樣非常適合補充馬卡！️

馬卡中的馬卡醯胺和馬卡烯不僅可以幫助調節生理機能，還能增強體力。

這對於那些希望在運動中獲得更好成效的女生來說，真的是一大助力呢！️

隨著年齡增長，由其是進入中年後，我們常常會感到精神和體力上的困擾。

這時候，補充馬卡就顯得格外重要了，它可以幫助我們維持健康狀態！

許多人對於馬卡有些誤解，以為它只對男性有益，其實它還有很多其他優點，我們一起來看看吧：

✅健身狂熱者保健首選👉🏻馬卡含有18種胺基酸、維生素和礦物質，可以補充運動所流失的養分🏋🏻‍

✅太空人的必備糧食👉🏻馬卡含有較完整的胺基酸、飽和及單元不飽和脂肪酸等營養素，讓太空人能保持最佳狀態完成任務🚀

✅國際運動賽事指定補品👉🏻馬卡是高營養價值的超級食物，在國際上備受登山隊、馬拉松選手青睞，能使選手在高度訓練下仍展現最佳成績🏆️

✅50歲後女性調整體質👉🏻馬卡獨有的生物鹼能調節生理機能🧘🏻不過需要注意的是孕婦及哺乳期請勿攝取

✅放鬆與提神👉🏻馬卡所含的營養素能有效提升精神能量🔋幫助放鬆

✅印加貴族飲品👉🏻馬卡與另一項南美洲原生的重要機能植物「可可」，是印加貴族常為了提神會搭配在一起飲用的珍貴飲品👑

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