掃除季必看！遠離漢他病毒全攻略！
本文由 國家高考合格食品技師 詹棠璘 撰寫
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整理倉庫或廚房角落時發現過黑黑小小、像米粒般的排泄物？小心那可能不只是環境髒亂的訊號，更是「漢他病毒」的潛在威脅。漢他病毒是一種由鼠類傳播的嚴重疾病，最可怕的地方在於，不需要被咬到，光是吸入帶有病毒的灰塵就可能中標。在家裡該如何保護自己與家人？本文將帶您了解如何透過簡單的居家管理切斷這條隱形的感染鏈。
漢他病毒傳播途徑
「沒被老鼠咬應該沒事吧？」但是漢他病毒最可怕的地方在於它是一種看不見的威脅，根據臨床統計大多數受感染的人並非因為被老鼠咬傷，而是因為吸入了帶有病毒的微塵。漢他病毒的主要宿主是囓齒類動物，也就是常見的老鼠，在台灣常見的溝鼠、屋頂鼠或是郊區的錢鼠，都可能攜帶病毒，其中雖然錢鼠屬食蟲目，但也會帶原。病毒會存在於這些老鼠的唾液、尿液及糞便中，即使老鼠離開了，這些排泄物中的病毒仍能存活一段時間，成為環境中的隱形炸彈。
漢他病毒入侵人體的方式主要有三種，其中第一種最容易被忽視但也是最常見的就是吸入性感染，老鼠的排泄物乾燥後會碎裂成細小的微粒混入灰塵中，當我們在打掃、搬動雜物或是在密閉空間活動時，這些帶毒的灰塵會隨著空氣飄浮，只要我們輕輕一吸，病毒就直接進入人體。第二種是接觸性感染，手部不小心碰到被老鼠排泄物污染的物品，隨後又揉眼睛、摸鼻子或是沒洗手就拿東西吃；第三種是傷口感染，如果手上有細小傷口，剛好接觸到受污染的排泄物或是極少數的情況下直接被帶原的老鼠咬傷。
漢他病毒的潛伏期通常為1~2週，最長可達8週，早期的症狀非常像感冒或過敏，很容易被忽視，初期症狀為突然發燒、畏寒、頭痛、肌肉痠痛；中期症狀可能出現結膜充血、皮膚出現紅疹或出血點，若不治療可能引發腎綜合徵出血熱或肺綜合徵，影響腎功能或導致呼吸窘迫。
如果最近有整理老舊倉庫、打掃許久未動的儲藏室，之後出現類似感冒的症狀，請務必在就醫時主動告訴醫生最近有打掃過可能有老鼠出沒的地方，這個小動作能幫助醫師更快精準判斷！
哪些地方是鼠輩的最愛？
老鼠之所以會進駐家中絕不是隨機挑選，在居家環境中以下這四類地方就是老鼠最愛停留的熱區：
1.廚房與後陽台
廚房是老鼠的首選，因為這裡有牠們生存最需要的食物與水。其中瓦斯爐與冰箱後方通常有散落的油垢、掉落的小菜渣，且冰箱壓縮機運作時產生的熱能提供了一個溫暖的棲息空間。飲水機與流理台則是因為老鼠每天都需要喝水，流理台沒擦乾的水漬或飲水機的滴水盤就是牠們的綠洲。寵物糧食區是最常被忽略的！散落在地上的貓砂、狗飼料，對老鼠來說是極高熱量的美食。
2.堆滿紙箱與雜物的儲藏室與天花板
老鼠生性膽小，喜歡待在身體兩側都有遮蔽物的地方，例如雜亂的紙箱堆不僅提供躲藏空間，紙板更是老鼠最愛的築巢材料，牠們會把紙磨碎做成溫暖的育嬰室。天花板與隔板牆，這類中空結構是老鼠的高速公路，牠們在裡面穿梭自如，完全不用擔心被人類或天敵發現。
3.排水溝與牆角孔洞
老鼠是攀爬高手，只要有0.6公分，約一根大拇指寬的縫隙就能縮骨進入室內。廚房或浴室的排水管若沒有加裝細網防鼠罩，老鼠可以輕鬆鑽過。安裝冷氣後若留有縫隙，就是老鼠進入室內的迎賓門。
4. 堆積如山的垃圾
如果家門口有堆積如山的資源回收物、廢棄家具或茂密的雜草，老鼠會先在這些地方駐紮，再伺機潛入室內。
老鼠是夜行性動物，可能遇不見牠，但可以透過跡象判斷，例如像黑色米粒般的排泄物，若糞便看起來黑亮濕軟，代表是剛排出的，鼠輩正在活動中！檢查食物包裝、電線或木頭是否有齒痕；老鼠長期沿著牆角走，皮毛上的油脂會在那裡留下一道深色的污漬。
打造抗鼠防線：封、補、清
面對漢他病毒，在家中也可以運用這套「封、補、清」策略，讓鼠輩無處可躲、無糧可吃。
1.封：不讓牠來
老鼠是縮骨功大師，只要頭能過身體就過得去。檢查家中的門窗縫隙、排水孔、空調管線孔位，只要縫隙大於0.6公分，約一根大拇指寬，就必須封堵。堵洞時建議使用不鏽鋼鋼絲絨、金屬網或水泥，因為老鼠的牙齒很硬，普通的塑膠板或木頭很快就會被牠們咬穿。破損的紗窗要即時修理，門底縫隙過大可加裝門縫密封條。
2.補：不讓牠住
老鼠喜歡待在陰暗、雜亂、長期不移動的空間。許多人習慣用快遞紙箱收納雜物，但紙箱是老鼠最愛的築巢材料，建議改用透明塑膠收納箱，不僅老鼠咬不破，內容物也一目瞭然。儲藏室要定期搬動、清掃，不要讓雜物堆積成山。如果家中有庭院，要定期修剪雜草，並移除堆積的廢棄木材或磚塊，以免成為老鼠在進入家前的前進基地。
3.清：不讓牠吃
老鼠進屋只有一個目的就是找吃的，家中所有乾糧、餅乾、泡麵絕對不要只用塑膠袋包裝，請放入密封的玻璃罐或厚塑料罐中。廚餘桶必須要有緊閉的蓋子且每天倒掉。洗碗槽的水分也要擦乾，因為老鼠跟人一樣每天都需要喝水。貓狗飼料不要長期擺在地上，沒吃完要收起來，避免成為老鼠的深夜自助餐。
發現老鼠蹤跡時千萬別直接掃！
在居家大掃除時，如果在櫥櫃深處或角落發現了老鼠屎或是尿液請先放下手中的掃帚與吸塵器。因為漢他病毒最主要的傳播方式就是「氣膠化（Aerosolization）」。當使用掃帚揮掃或是吸塵器強大的氣流吸入時，會讓乾燥的鼠屎微粒與病毒隨之飛揚在空氣中，這時每一次的呼吸都可能將病毒直接吸入肺部，為了保護自己與家人，請務必遵循「濕式清消 SOP」：
1.全副武裝保護呼吸道
在開始處理前請戴上緊密的醫用口罩，若有N95更好，以及拋棄式橡膠手套，這不是大驚小怪，而是阻斷感染的最基本防線。
2.噴灑消滅
準備1:10的稀釋漂白水，稀釋方式為1份市售漂白水混和9份清水，將稀釋漂白水裝在噴霧瓶中，對著鼠糞、尿液或受汙染的區域進行噴灑，直到完全濕潤為止。這樣做的目的是為了鎖住粉塵不讓病毒有機會飛進空氣裡。
3.耐心等待30分鐘
噴完漂白水後請先離開現場，讓藥劑與病毒充分接觸，靜置30分鐘是確保滅菌效果的關鍵。
4.由外向內濕式清理
使用拋棄式紙巾或舊抹布將受污染的廢棄物包起，輕輕擦拭不要來回用力塗抹，清理完後將紙巾裝入塑膠袋中並緊緊打結密封再丟入垃圾桶。
5.二次清潔與洗手
處理完廢棄物後該區域建議再用稀釋漂白水重新擦拭一遍，最後脫掉手套後務必使用肥皂徹底洗手至少20秒並清潔可能沾染灰塵的衣物。
很多人會問：「用酒精可以嗎？」雖然75%酒精有效，但在面對大量鼠尿或鼠糞時漂白水的穿透力與滅菌穩定性更優。
