健康專欄

維生素也會「吃過量」？維生素B6和B12中毒風險與神經病變一次說清楚

國家高考合格食品技師 詹棠璘 | 2025-12-16
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黑瑪卡是什麼？解鎖男性5大戰力、4種必備族群、3個黃金吃法！

醫神方 | 2025-12-15
黑瑪卡是什麼？本文將詳解黑瑪卡的5大功效、分析適合補充黑瑪卡的4種族群、⋯
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精胺酸是什麼？一篇掌握5大功效、4個黃金吃法，4類人必看整理！

醫神方 | 2025-12-15
精胺酸是什麼？本篇將介紹左旋精胺酸的5大功效、4類建議補充族群，以及4個⋯
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瑪卡功效全指南：6大營養戰力、吃法、劑量、副作用一篇搞懂！

醫神方 | 2025-12-15
瑪卡功效有哪些？本篇將介紹瑪卡6大保養功效、5種適合族群，並解釋5色瑪卡⋯
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減肥保健食品有用嗎？減肥茶、酵素、代餐包、防彈咖啡是真瘦還是假象？

國家高考合格食品技師 詹棠璘 | 2025-12-08
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山茶花為什麼成為新一代保健新寵？揭開山茶花的減脂與美肌秘密

國家高考合格食品技師 詹棠璘 | 2025-11-24
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減重關卡藏在月經、甲狀腺與腸道裡！你中了哪一個？

國家高考合格食品技師 詹棠璘 | 2025-11-18
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穿著鋼盔戰甲的益生菌「芽孢乳酸菌」有哪些過人之處？與一般益生菌差別又在哪？

國家高考合格食品技師 詹棠璘 | 2025-11-10
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為什麼女生容易便秘？助排便的保健食品要如何選擇才不會導致黑腸症?

國家高考合格食品技師 詹棠璘 | 2025-11-03
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男女健康不可少的微量礦物質鋅!防疫、肌膚修復、私密保養一次看懂!

國家高考合格食品技師 詹棠璘 | 2025-10-28
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女性換季養生：經期、免疫力與情緒調節秘訣

國家高考合格食品技師 詹棠璘 | 2025-10-20
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換季易疲倦？提升免疫力的日常生活策略

國家高考合格食品技師 詹棠璘 | 2025-10-13
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